Boxen

Boxen: Bandagen nach Körperregion







Bandagen fürs Boxen

Beim Boxen benötigst Du ein großes Repertoire an Trainingsausrüstung. Das wahrscheinlich wichtigste sind aber die Boxbandagen. Sie sind mittlerweile nicht mehr aus dem Training eines jeden Boxers wegzudenken.

Sicherheit geht vor

Sicherheit beim Kampfsport spielt eine wichtige Rolle und richtig gebundene Bandagen schützen Dich effektiv vor den meisten Verletzungen beim Boxtraining. Das Training an einem Sandsack ist eine enorme Belastung für die gesamte Hand. Gerade die Fingerknöchel benötigen besonderen Schutz, da sie der direkte Aufschlagpunkt sind. Aber auch die Handgelenke werden sehr stark strapaziert. Gerade als Einsteiger im Box- und Kampfsportbereich sind oftmals falsche Handhaltungen zu beobachten. Der Grund dafür liegt darin, dass diese Art von Belastung vollkommen neu für die Handgelenke ist. Daher ist es umso wichtiger, diese ausreichend zu stabilisieren. Verwende von Anfang an Bandagen für Dein Training, denn sie schützen Dich vor Schmerz und Frust beim Training.
Falsch oder vielleicht sogar gar nicht eingesetzte Bandagen führen oftmals zu irreparablen Schäden in den Gelenken, die Dich nicht nur im Training einschränken. Viele alltägliche Bewegungen werden dann zur Qual. Bandagen sind jedoch nicht nur im Boxen kaum noch wegzudenken. Sie finden in den meisten Kampfsportarten, die Schlagtechniken enthalten Verwendung, beispielsweise beim Kick- und Thaiboxen. Aber auch in anderen Sportarten wie dem Bodybuilding schützt man sich mit Hilfe von Bandagen vor Verletzungen.

Boxbandagen - Hygiene beim Training

Wer hart trainiert, kommt auch ins Schwitzen, gerade beim Boxen. Und da helfen die Bandagen ebenfalls aus. Boxhandschuhe haben einen entscheidenden Nachteil: Sie lassen sich nur sehr schwer von innen waschen. Schwitzt man viel und verwendet keine Bandagen, so ergibt sich nach kurzer Zeit ein unangenehmer Geruch, der nur schwer bzw. gar nicht zu entfernen ist. Dies ist auch eine zusätzliche Belastung für die Haut.
Verwendest Du für das Boxen Bandagen, fangen diese den Großteil Deines Schweißes auf und schützen damit das Innenfutter Deiner Boxhandschuhe. Die Bandagen lassen sich dann ganz normal in der Waschmaschine waschen. Damit verlängert sich die Lebenszeit Deiner Boxhandschuhe um ein Vielfaches.

Fazit: Schutz durch Boxbandagen

Boxen ist ein effektiver Weg Kondition und Kraft zu stärken. Das Trainieren der Schlag- und Bewegungstechniken schult außerdem Reaktion und Beweglichkeit. Daher ist Boxen eine der beliebtesten Sportarten, bei der Du zudem schnell Gewicht reduzierst und eine enorme Fitness aufbaust. Planst Du derzeitig Dein Training durch Boxen zu erweitern, oder hast dies gerade getan? Dann denke kein zweites Mal über den Kauf von Boxbandagen nach! Schütze Deine Finger- und Handgelenke vor schweren Verletzungen und maximiere den Trainingserfolg und den Spaß!