Kraftsport

Kraftsport Bandagen nach Körperregion







Bandagen beim Kraftsport

Beim Kraftsport ist es besonders wichtig, Gelenke und Muskulatur zu unterstützen. Ein sehr gutes Hilfsmittel können dabei Bandagen und Sportbandagen sein. Diese unterstützen die Muskulatur und überzeugen zugleich durch eine effiziente Wärmewirkung. Durch zusätzliche Kompression auf die Muskulatur, können bestimmte Bandagen leistungsfördernd wirken. Wenn sehr hohe Kraftspitzen und Belastungen kompensiert werden müssen und eine Instabilität im Gelenk vorherrscht (z.B. durch eine vorangegangene Verletzung), können "Bandagen" mit zusätzlichen Stabilisierungselementen (wie z.B. Spiralfedern, oder Gelenkkonstruktionen) eingesetzt werden. Hier spricht man von Orthesen. Diese entlasten die Gelenke deutlich stärker als eine Sportbandage und vermeiden kritische Situationen (z.B. ein Umknicken des Gelenks) sowie Überbelastungen während des Trainings.

Für welche Körperregionen lohnt sich der Einsatz von Kraftsport-Bandagen

Beim Kraftsport werden im Wesentlichen die Handgelenke, die Ellbogengelenke, die Kniegelenke und der Rückenbereich durch Bandagen geschützt. Die genannten Körperregionen gehören beim Kraftsport zu den von Verletzungen am meisten gefährdeten Stellen. Da Verletzungen oftmals mit langen Ausfallzeiten (Regenerationszeiten) verbunden sind, wird der Einsatz von stabilisierenden Bandagen von Therapeuten und Traineren empfohlen.

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