Tennis

Tennis Bandagen nach Körperregion







Häufige Verletzungen beim Tennis - Wie Bandagen helfen

Sehr häufig kommt es während des Tennis Trainings oder beim Match zu Verletzungen der Bänder und Gelenke. Dies ist oftmals durch den harten Untergrund bedingt und manchmal sind längere Verletzungsausfälle die Folge. Muskuläre Probleme im Bereich der Wade, des Oberschenkels und des Rumpfes sind außerdem ein sehr häufiges Phänomen beim Tennis. Doch welche Verletzungen sind typisch beim Tennis, und wie kannst Du präventiv diese Sportverletzungen vermeiden?

Zur Vorbeugung und zur Unterstützung bei und nach Verletzungen im Bereich des Knöchelgelenkes sollten spezielle Sprunggelenkbandagen für Tennis eingesetzt werden. Diese Bandagen schützen das Knöchelgelenk, stabilisieren es und wirken komprimierend auf die verletzte Stelle. Gerade bei Sandplätzen solltest Du auf eine robuste Bandage achten, weil die Kombination aus Sand und Feuchtigkeit oftmals die Haltbarkeit der Bandage beim Tennis beeinflusst.

Durch den Einsatz von Bandagen kannst Du häufig einer Ergussbildung und langwierigen Verletzungsausfällen vorbeugen. Des Weiteren bewirkt die Bandage eine deutliche Stabilisierung und verleiht Dir so ein deutlich erhöhtes Sicherheitsgefühl. Das führt dazu, dass Du nicht in eine Schonhaltung gehst und wiederum andere Körperpartien überlastest.

Bandagen unterstützen bei Verletzungen im Tennis insbesondere beim sogenannten Tennisarm (auch Tennisellbogen). Hier findest Du spezielle Bandagen für den Tennisarm. Beim Tennis sind aber auch Verletzungen im Bereich des Knies recht häufig. Von Ergüssen durch Überbelastung, Meniskusverletzungen, Kreuzbandrissen und Knorpelproblematiken findet man eine große Bandbreite von Knieverletzungen im Bereich des Tennissports. Bei einer Überbelastung solltest Du neben den klassischen Therapieformen auch spezielle Tennis Bandagen nutzen. Diese stabilisieren Dein Kniegelenk und sorgen durch eine gezielte Kompression für eine Reduzierung von Gelenkergüssen. Hast Du eine starke Instabilität im Bereich Deines Kniegelenkes? In diesem Fall ist es wichtig, bei der Bandagen-Auswahl auf eine stärkere Konstruktion zu setzen - sieh Dir dann besser mal die Knieorthesen an. Der Unterschied liegt hierbei im Grad der Stabilisierung Deines Gelenkes. Tennis Knieorthesen sind mit Gelenken ausgestattet, die Dein betroffenes Kniegelenk in Spiel- und Trainingssituationen deutlich mehr stabilisieren als es eine einfache Bandage täte. Außerdem schützen sie Dich vor der sogenannten Hyperextension (einer Überstreckung Deines Kniegelenkes).

Tape statt Bandage

Du suchst gar keine Bandage? Und eine Orthese geht auch weit über Deinen Bedarf? Wenn Du Deinem Körper trotzdem eine Unterstützung geben willst, dann sind vielleicht Tapes genau das richtige für Dich. Mit einem Tape kannst Du z.B. Dein Handgelenk stabilisieren, oder Dein Kniegelenkt unterstützen. Hierfür sind Sport-Tapes ideal - sowohl zur Prävention (Verhinderung von Verletzungen), als auch zur unterstützenden Therapie bei einer ausheilenden Sportverletzung. Oder plagen Dich beim Tennis öfter mal Rückenschmerzen, oder eine Zerrung am Oberschenkel? Bei muskulären Schwierigkeiten kannst Du auch auf ein kinesiologisches Tape zurück greifen. All das findest Du hier auf Bandage.de!

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Alle Bandagen für Tennis, die Du hier im Online-Shop findest, haben unseren speziellen Bandagen-Test durchlaufen. Somit stellen wir Dir nur geprüfte und geeignete Qualitäts-Bandagen vor. Wir liefern Dir Dein Wunschprodukt gerne versandkostenfrei zu Dir nach Hause oder an Deine Packstation. Überzeuge Dich selbst und kaufe Deine nächste Tennisbandage bei Bandage.de.