Ellenbogenschützer beim Sport und in der Freizeit

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Der Ellenbogen ist zwar das Gelenk, das beim Sport und in der Freizeit selten verletzt wird, wenn es jedoch zu einer Verletzung gekommen ist, ist diese meist sehr schmerzhaft. Ein Ellenbogenschützer kann helfen, das Gelenk vor Schlägen und falschen Bewegungen zu schützen, indem er den Ellenbogen von außen schützt und die muskuläre Stabilität unterstützt. Der Ellenbogen wird häufig beim Sport oder durch Überbelastung verletzt. Bei Unfällen im Sport kann es passieren, dass der Schleimbeutel und die Gelenkkapsel zerstört werden. Dadurch kann Gelenkflüssigkeit austreten. Besonders schmerzhaft sind Verletzungen am Ellenbogen, die durch einen Aufprall auf den Hallenboden schnell passieren. Eine solch schmerzhafte Verletzung kann durch einen Ellenbogenschützer vermieden werden.

Ein Ellenbogenschützer hilft bei Sportarten mit hoher Sturzgefahr.

Ein Ellenbogenschützer hilft besonders, wenn Du eine Sportart betreibst, die sehr schnell ist und mit Sprungwürfen verbunden ist. Solche Sportarten insbesondere Ballsportarten wie Handball, Volleyball aber auch Basketball führen oftmals zu Verletzungen im Bereich der Gelenke. Dies sind oftmals Stoßsituationen und Abschürfungen. Ein Ellenbogenschutz schützt das Gelenk und die Haut vor Verletzungen und Schmerzen.

Wie sollte ein Ellenbogenschützer beschaffen sein?

Ellenbogenschützer sollten sehr schlank gebaut sein und sich an die anatomische Form des Ellenbogens anpassen. Besonders gute Ellenbogenschützer haben eine 3-dimensionale Form, die leicht gebeugt (flektiert) ist, dadurch kannst Du den Ellenbogen auch beim Tragen eines Ellenbogenschützers gut bewegen. Ein weiteres wichtiges Element bei Ellenbogenschützern ist die Polsterung. Diese sollte sehr widerstandsfähig sein, damit sie beim Sturz auf den Hallenboden nicht gleich verbrennt oder sich „durchscheuert“. Zudem muss das Polster den Stoß gut absorbieren können. Ellenbogenschützer mit einfachem Polsterschaum sind nicht empfehlenswert.

Hast Du Dir trotz aller Vorschicht eine Ellenbogenverletzung zugezogen, solltest Du einen Arzt aufsuchen. Nur dieser kann mit Sicherheit feststellen, ob Dein Schleimbeutel oder die Gelenkkapsel gerissen sind. In den folgenden Wochen empfehlen wir Dir, Deinen Ellenbogen zu schonen und zur Vorsicht immer einen Ellenbogenschützer oder Ellenbogenbandage zu tragen. Später, nachdem die Verletzung verheilt ist, solltest Du Deinen Ellenbogenschützer im Sport benutzen, um zu vermeiden, dass Du Dich erneut verletzt.

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