Handball Schützer schützen vor Verletzungen und Abschürfungen

Knöchelschützer Schoner Handball

schützen bei schnellen Richtungswechseln und Stopps

Schienbeinschützer Schoner Handball

reduzieren das Risiko von Muskelverletzungen

Knieschützer Knieschuetzer Handball

stabilisieren und unterstützen das Knie gerade bei Sprüngen

Oberschenkelschutz Oberschenkelschutz Handball

reduzieren das Risiko von Muskelzerrungen und Verletzungen

Rückschutz Rückenschutz Handball

schützen den Rücken und entlasten ihn

Schulterschutz Schulterschutz handball

wärmt und hilft Schmerzen zu reduzieren

Ellenbogenschützer Ellenbogenschutz Handball

lindern den Aufprall durch Schutzpolster

Handgelenkschutz Handgelenkschutz Handball

stabilisiert und entlastet nach Verletzungen

In Europa ist Handball eine der beliebtesten Vereinssportarten Die Spieler bewegen sich dabei mit hoher Geschwindigkeit auf einem relativ kleinen Spielfeld, es kommt regelmäßig zu Körperkontakten. Diese beiden Faktoren führen häufig zu akuten Knie- und Sprunggelenkverletzungen. Daneben kommt es zu Verletzungen an Handgelenk, Daumen, Ellenbogen oder Schulter. Häufig auch zu Abschürfungen oder Verbrennungen durch Bodenkontakt.

Verletzungen mit Knieschonern und Knieschützern vorbeugen

Das Kniegelenk ist sehr anfällig für Verletzungen. Gerade durch Verdrehungen kann das Knie beschädigt werden, vor allem der Bandapparat und die Menisken werden häufig verletzt. Blutungen und Feuchtigkeitsbildung im Knie sind Zeichen für eine schwere Verletzung der Kreuzbänder. Das Knie fühlt sich geschwollen und heiß an, schmerzt und ist nur noch eingeschränkt beweglich. Wenn der Verdacht auf eine Kreuzbandverletzung besteht, ist es sehr wichtig, dass ein Sportarzt die passende Diagnose stellt und die richtige Therapie vorschlägt. Bei einer Meniskusverletzung schwillt das Gelenk ebenso an, es lässt sich nicht mehr vollständig beugen oder strecken. Bei einer gravierenden Verdrehung werden oft Kreuzbänder und Innenmeniskus gleichzeitig verletzt. Während und nach der Heilung einer Knieverletzung ist es ratsam, das Knie mit einer Kniebandage zu unterstützen.

Handball Sprunggelenkverletzung

Beim Handball tritt die Distorsion des Sprunggelenks - umgangssprachlich auch Verstauchung, Verdrehung oder Verrenkung genannt -besonders oft auf. Diese Verletzung entsteht meistens, wenn der Knöchel nach außen umknickt. Die entstehende Überdehnung kann an der Außenseite zu einer Schädigung von Kapsel, Bändern und Nervengewebe führen. Der immense Druck an der Knöchelinnenseite kann eine Knorpelschädigung verursachen. Es kann auch zu einem Riss des Gewebes an der Außenseite führen. Bezeichnend für eine Verletzung des Sprunggelenks ist der Bluterguss, der Knöchel wird dick und nach kurzer Zeit blau und verursacht große Schmerzen.
Das verletzte Gewebe heilt meist von selbst. Muskeln und Sehnen sollten aber mit einfachen Gleichgewichtsübungen trainiert werden. Um eine erneute Verletzung zu vermeiden sollte die Knöchel mit einer Knöchelbandage geschützt werden.

Handball Handgelenkverletzung

Durch falsches Abstützen nach einem Sturz oder Fallwurf entstehen akute Verletzungen des Handgelenks. Das Gewebe wird auf der einen Seite des Handgelenks überdehnt, auf der gegenüberliegenden Seite wird es zusammengedrückt. Solche Verletzungen am Handgelenk heilen heilen meist von selbst, falls nicht ein Bruch oder eine Luxation vorliegen. Während und nach der Heilung einer Handgelenksverletzung ist es ratsam, das Handgelenk mit einer Handgelenksbandage zu unterstützen.
Wenn der Spieler wiederholt auf das Handgelenk fällt, kann schnell eine Überlastungsverletzung des Handgelenks entstehen. Dann muss das Handgelenk einige Zeit geschont werden. Eine Handgelenkbandage kann auch dann Schutz und Unterstützung bieten.

Handball Ellenbogenverletzung

Ellenbogenverletzungen entstehen meistens bei der Abwehr eines Balles durch den Torwart oder den Verteidiger. Der Ellenbogen wird überdehnt und es kommt zu einer akuten Verletzung. Diese heilt in der Regel von selbst. Um wiederholte Verletzungen zu vermeiden ist das Trainieren der richtigen Technik und eine Stärkung der Arm- und Schultermuskulatur unbedingt nötig.

Handball Daumenverletzung

Daumenverletzungen im Handball sind meistens Zerrungen oder das Umknicken des Daumens. Diese entstehen häufig durch einen Sturz oder den Kontakt mit einem anderen Spieler oder mit dem Ball. Akute Schmerzen, Schwellungen und Einschränkung der Beweglichkeit des Daumens sind typisch. Die Beschwerden lassen meist von selbst nach und die Verletzung heilt. Mit einer Daumenbandage kann der Daumen im Heilungsverlauf unterstützt werden. Besonders wenn wieder aktiv Sport betrieben wird sollte der Daumen durch eine Bandage, die dem Daumen ausreichend Bewegungsfreiheit lässt, geschützt werden. So können Wiederholungsverletzungen vermieden werden.

Handball Schulterverletzung

Wenn der Ballwurf vom Gegenspieler abgewehrt wird, kann es schnell zu einer akuten Verletzung der Schulter kommen. Häufig kugelt sich der Spieler dabei die Schulter des Wurfarms aus. Solche Verletzungen gehören immer in die fachkundigen Hände eines Arztes.

Erste Hilfe bei Handballverletzungen

Bandrupturen
  • Ruhigstellung des Gelenkes durch Bandage
  • Kühlen mit Eispack
  • Extremität hoch lagern

Prellungen, Zerrungen,Stauchungen

  • Kühlen mit Eiswasser oder Kühl-Gel, kein Eisspray benutzen
  • ruhig stellender Verband
  • nach 24 Stunden feuchtwarme Salzwasserumschläge, leichte Massagen und leichte Bewegung


Sportprotection24 empfiehlt:

Beim Handball werden an Schützer für Knie und Ellenbogen besonders hohe Anforderungen gestellt. Sie sollen Schläge zuverlässig dämpfen, die Beweglichkeit nicht einschränken und langlebig sein. Wir haben deshalb alle Produkte auf dieser Seite für diese spezielle Anforderungen ausgewählt. – Wir empfehlen Rehband Produkte, die Nummer 1 bei Handball Schützern im Handball. Auch Deine Knöchel sind gefährdet. Schnelle Richtungswechsel und Stopps können zu Bänderdehnung und Bänderrissen führen. Hier empfehlen wir insbesondere die Exoform und die Exoform Profi, aber auch Produkte von LP Support und Rehband sind für den Handballsport empfehlenswert. Sie passen in einen Handballschuh und stabilisieren das Knöchelgelenk zuverlässig.

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