Fitness Shaker - pure Kraft für pure Freude

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16 Uhr, Feierabend, schnell noch kurz mit dem Hund raus, Sofa, fernsehen mit Chips und einer Flasche Bier... So sah lange Zeit mein Tagesablauf aus. Zwar hatte ich immer mal wieder ein schlechtes Gewissen, das mich ermahnte endlich mal etwas mehr für meine körperliche Fitness zu machen. Ich war erst Mitte zwanzig und bekam schon einen Bauchansatz! Aber wie das halt so ist - in der üblichen Hektik des Alltags bleibt keine Zeit für den Besuch im Fitness-Studio und am Wochenende und in den Ferien mangelt es dann an der Selbstdisziplin. Da war dann Party und lange Ausschlafen angesagt statt körperlicher Betätigung. Die Quittung lies nicht lange auf sich warten: Neben ersten körperlichen Begleiterscheinungen meiner Trägheit (Übergewicht, Antriebslosigkeit) fühlte ich mich auch seelisch bald unausgeglichen und leer.


Bis ich durch Zufall bei einem Freund den Fitness-Shaker entdeckte. Fand ihn zuerst einfach nur stylisch ohne recht zu wissen, was dieser Freund mit dem Teil so anstellte. Dass er seit Jahren als Trainer im kleinen örtlichen Fitnessstudio beschäftigt ist, wusste ich natürlich. Es ist ja nicht zu übersehen und die Damenwelt bestätigt es ihm. Beneidet hatte ich ihn darum immer - allerdings, wie gesagt - an der nötigen Disziplin es ihm nachzumachen, hat es einfach immer gemangelt. Und dann noch das lästige Mischen und Abwiegen der nötigen Protein Shakes und all der Nahrungsergänzungsmittel...


Mein Kumpel hat bloß gelacht, als ich ihm meine Bedenken mitteilte. Und dann führte er mir sein persönliches Fitness-Programm einfach vor. Erst sein Training, dann den Fitness-Shaker. Ich war sofort Feuer und Flamme. Schon am nächsten Tag hatte ich auch einen... Ich habe erst nur langsam beim Training mitgemacht und festgestellt, wie viel Spaß es macht, an seine Grenzen zu gehen. Daraufhin fiel es mir auch nicht mehr schwer schrittweise meine Ernährung umzustellen, weniger Fettiges und Süßes, dafür mehr Salate, Fleisch vom Schlachter und nicht mehr die billige Salami vom Discounter. Es dauert etwas länger alles zusammenzustellen, dafür bin ich tagsüber fitter, brauche gefühlt weniger Pausen. Auf Süßigkeiten muss ich nicht verzichten, aber ich teile sie mir jetzt ein und versuche sie bewusster zu „konsumieren”. Zusätzlich nehme ich Eiweißshakes zu mir, meine Lieblingssorten sind mit Fruchtgeschmack. Es ist aber auch wirklich ein Kinderspiel mit dem neuen Fitness Shaker.
Mit dem praktischen Snap-on Sieb-Mischer und seinen drei übersichtlichen Fächern für Pre- und Post Nutrition ist dieser Shaker ganz einfach ideal um mehrere Portionen Pulver und Kapseln zu transportieren. Als jetzt gesundheits- und umweltbewusstem Menschen war mir natürlich auch wichtig, dass der 3 in 1 Protein Shaker aus nicht-toxischen Kunststoff ohne die schädliche Stoffe DEHP und BPA hergestellt ist. Mich als Single hat ebenfalls überzeugt, dass der Fitness Shaker leicht zu reinigen und spülmaschinenfest ist.


Das ist nun fast zwei Jahre her. Über meine Abgeschlagenheit und Trägheit von damals kann ich heute nur noch lachen. Heute weiß ich es längst besser. Klar haben die Götter vor den Erfolg den Schweiß gesetzt! Manchmal muss man sich echt überwinden! Mit den richtigen Geräten, der professionellen Anleitung und vor allem den richtigen Drinks im richtigen Eiweiss Shaker ist aber alle Anstrengung einfach nur noch pure Vorfreude auf sich selbst! Als kleine Belohnung zwischendurch und nachher habe ich meinen Fitness-Shaker natürlich immer dabei. Und wenn es mit der Zeit mal gar nicht klappen will, reicht es für die Jogging Strecke im Park allemal noch aus. Darüber freut sich im Übrigen auch mein Hund, meine Herzdame habe ich noch nicht getroffen, aber ich bin kein Single mehr. Mein Hund und der Sport sind längst meine größten Hobbiy´s geworden. Manchmal ist es zwar anstrengend, aber sich dann trotzdem zu überwinden, beschert einem im Anschluss ein echtes Erfolgserlebnis und ein tolles Körpergefühl. Eine Leistung, die mich tagtäglich richtig stolz macht! Und mal ganz ehrlich: Der Anblick - ich mit schweißnassem Oberkörper, den Fitness Shaker in der Hand, am Tresen in der Halle oder zu Hause - die Damenwelt gibt mir einfach Recht!


Eiweißshaker

 
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